宅配ダイエットメニュー
ダイエットメニューの宅配
私たちの体は、日々の摂取カロリーを下げれば当然やせていきます。
しかし、低カロリーの味気ない食事は、“食欲”を無理に抑えつけますから肉体的にも精神的にもとても苦しく、長続きしません。
また、魚や豆などのタンパク質をとらない食事制限は、結果として筋肉量を低下させ、ダイエットどころか逆に太りりやすく、 痩せにくい体をつくってしまいます。
ダイエットをするための食事メニューは栄養のバランスをとることがとても重要です。
ダイエット中の食事メニューをプロにまかせてしまうという選択肢があります。 食事をまるごと宅配、家では温めるだけというお気楽な方法です。
Ｄサプライズ
ダイエット市場が先行するアメリカでは、低カロリーの食事セットの宅配市場が拡大しています。
日本でそんなサービスが登場しはじめています。
その中から今回、紹介するのはＤサプライズです。
Ｄサプライズは２食分を合わせても、約５００kcalしかありません。おかずもご飯もついて２食分あるのに、 コンビニのおにぎりで（１個150〜250kcal）わずか２〜３個分という“超” 低カロリーに作られています。
しかも、タンパク質やビタミンなどの必要成分はしっかりと含まれており、さらに味も“おいしい”のです。 ２食分で約５００kcalですから、あと残り１食分の食事は自分の好きなものを食べてもＯＫです。
特に「食べるのが大好きだけど、ダイエットもしてみたい」という方には、 「おいしいものが食べられない‥・」といったストレスも少なく、最適のダイエット法だと言えるでしょう。